Die Muskelbalance beginnt in den Füßen
Der Fuß ist ein anatomisches Wunder: Mit 26 Knochen, einer Vielzahl von Gelenken, über 100 Muskeln und Bändern, Sehnen, Faszien hat die Evolution hier eine bemerkenswerte Funktionseinheit von Festigkeit und Elastizität erreicht. In Verbindung mit dem Nervensystem und den nach cranial übergreifenden Muskelgruppen bildet der Fuß die Voraussetzung zur körperlichen Aufrichtung und damit zum freien Gebrauch der Hände.
Grundlage der erfolgreichen Funktionalität des hochkomplexen Gebildes „Fuß„ war über zehntausende von Jahren die ständige Stimulation der Fußmuskeln. Sich permanent dem ungleichen, harten oder weichen Untergrund anpassen zu müssen, erfordert eine ständig angepasste muskuläre Antwort der Fußmuskulatur.
Erst seit weniger als 200 Jahren verfügt die Mehrheit der Menschen in Mitteleuropa über Schuhwerk und seit weniger als 50 Jahren sind fast alle Untergründe, auf die wir auftreten, völlig eben. Parkett, Asphalt, Beton – das ist keine artgerechte Haltung!
Die Fußmuskulatur zivilisierter Menschen wird kaum mehr stimuliert. Motorische Befehle, die vom Fuß ausgehen müssten, sind stark reduziert und verkümmert. Das Resultat sind Degenerationserscheinungen und Dysfunktionen im gesamten Bewegungsapparat.